Kalian mungkin udah tau berapa jumlah air mineral yg herus dikonsumsi, Tetapi kalian udah tau belum bagaimana dan kapan waktu-waktu terbaik untuk minum air mineral itu agar penggunaannya bisa seefektif mungkin?
1. Minum 2 gelas 30 menit sebelum waktu makan membantu pencernaan yang baik,
2. Minum 1 gelas setelah bangun tidur untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang selagi tidur
3. Minum 1 gelas sebelum mandi membantu menurunkan tekanan darah
4. Minum 1 gelas sebelum tidur dapat mencegah stroke dan serangan jantung
5. Dan minumlah air setiap abis minum jus, teh, kopi atau soda agar rasa di mulut kembali netral
Tidak ada komentar:
Posting Komentar